私は敏感肌なので、光を使った施術を受けることには少し不安がありました。
それでも、毛穴や肌のハリ、ツヤが気になっていたこともあり、思い切ってフォトダブルを受けることに。
この記事では、フォトダブルを5回受けた私が、施術の流れや痛み・ダウンタイム、実際に感じた肌の変化について詳しく紹介します。
フォトダブルを受けようと思った理由

友人の結婚式に出席することになり、「せっかくなら、少しでも肌の状態を整えておきたい」と思ったのが、フォトダブルを始めたきっかけでした。
当時、一番気になっていたのは毛穴。
スキンケアだけではなかなか思うように改善せず、結婚式までに何かできることはないかと考えて、美容医療を取り入れてみることにしました。
「肌の印象を良くしたい」「ダウンタイムはできるだけ少なくしたい」「費用は1万円以下に抑えたい」。
この条件で美容医療を探した結果、私が選んだのがフォトダブルでした。
最初は「毛穴が少しでも目立たなくなればいいな」というくらいに思っていたのですが、続けていくうちに、毛穴以外にも肌のハリやツヤ、シミにも変化を感じるように。
今回は、私が実際に5回フォトダブルを受けて感じたことをまとめます。
フォトダブルを受けた期間と施術の流れ
私がフォトダブルを受けたのは、2026年1月から5月までの5か月間です。月1回のペースで、結果的に合計5回受けました。
結婚式まで数か月しかなかったため、少し突貫工事的なスケジュールで予約を入れました。
初回はカウンセリングと、肌の状態を記録するための写真撮影も行いました。カウンセリングから写真撮影まで、全部で1時間ほど。
2回目以降は、30分弱の施術で終了しました。
施術中の痛みは?
フォトダブルは、照射するときの熱さを痛みとして感じることがあります。
私の場合も、場所によっては「熱い!」と感じたり、少し痛いと感じたりすることがありました。
皮膚が薄い部分だったり、頬骨のような骨の上だと熱さや痛みを感じやすいそうです。
ただ、我慢できないほどではありませんでした。
毎回、多少の熱さや痛みはありましたが、私は5回とも続けて受けることができました。
痛みの感じ方には個人差があると思うので、初めて受ける場合は、カウンセリングで不安なことを伝えておくと安心だと思います。
ダウンタイムは?
個人差はありますが、フォトダブルはダウンタイムがほとんどありません。
また、施術後からメイクも可能です。
施術直後の肌の様子
施術直後は、肌に少し赤みが出ました。
私の場合は強い赤みが続くという感じではなく、時間が経つにつれて落ち着き、翌日には元に戻りました。
また、施術中は日焼けNGなので注意が必要です。
施術当日は帽子やマスクで顔をカバーしたり、日常的に日焼け止めを塗ることが必須です。
1週間くらいすると肌の変化を実感
私が肌の変化を感じ始めたのは、施術からだいたい1週間後でした。
まず感じたのが、肌のハリ。
「あれ?なんとなく肌が違うかも」と感じるようになり、肌がピカッとして、ハリが出たように感じました。
そして、もうひとつ感じたのがツヤです。
肌表面が整って、自然なツヤが出るような印象でした。
3回目くらいからシミも薄くなってきた
シミについてはそこまで期待していませんでしたが、3回目くらいから、
「なんだかシミが薄くなってきた?」
と感じるように。
すべてのシミがなくなったわけではありませんが、以前より目立ちにくくなったように感じました。
毛穴を目的に始めたフォトダブルでしたが、思いがけずシミにも変化を感じられたのはうれしかったです。
5回受けて感じたこと
私の場合、フォトダブルを5回受けて一番印象に残ったのは、肌全体の印象が整ったことでした。
特に、
- 肌にハリが出た
- 自然なツヤを感じるようになった
- 3回目くらいからシミが薄くなったように感じた
という変化がありました。
一方で、毛穴については期待していたほど効果はありませんでした。
毛穴を完全になくすというより、肌全体の質感が整ったことで、以前より毛穴が気になりにくくなった、という感覚に近いです。
フォトダブルを受けてよかった?
私はフォトダブルを受けてよかったと思っています。
最初は毛穴が気になって始めたフォトダブルでしたが、実際にはハリやツヤ、シミなど、いくつかの変化を感じることができました。
特に「肌そのものを少しきれいに見せたい」という方には、受けてみてもいいのではないかと思える美容医療のひとつです。
ただ、効果の感じ方や肌の反応には個人差があります。
フォトダブルを検討している方は、自分の肌悩みやダウンタイムなどを考えながら、クリニックに相談してみてくださいね。
まとめ

私は敏感肌なので、肌への刺激が少し心配でしたが、大きな肌トラブルもなく5回の施術を受けることができました。
私の場合は1週間ほど経った頃から、肌のハリやツヤを実感するように。
肌状態や感じ方には個人差があるため、気になる方は事前にカウンセリングで相談してから受けることをおすすめします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。














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