・お弁当・プロテインバー 本記事はプロモーションを含みます。 今日は日曜日ですが、パートに行ってきました。 9時から17時までの勤務なのでお弁当持参です。 ここ何年もお弁当は家族に作ってばかりだったので、自分のためにお弁...

・おにぎり・甘辛チキンカツ・なす・おせんべい 今日は久々に予定が入っていない日だったので何もしないつもりだったのですが。 朝子ども達を見送った後にやったことは ・洗濯物を干す・夏物の布団を片づける (やっとしまえた）・お...

・雑穀ごはん・みそ汁・卵とウインナー・キャベツサラダ・ヨーグルト 気づけばもう11月。 すっかり秋の気候になりました。 今年の夏はいつまでも暑くて、ほんとうに涼しくなるの？なんて思っていましたが、季節は巡るものですね。 ...

本記事はプロモーションを含みます。 ・ちゃんこ鍋定食 今日は気になっていた美術展を見に行ってまいりました。 ひとりで美術館に行くことのなんて贅沢なことよ。 次男のお迎えがあるので時間が限られているのが残念…だけどこんなこ...

・おじや・アーモンド 体調が悪い時、みなさんは何を食べますか？ 風邪を引いたときといえばおかゆというイメージがありますよね。 私も子どもの頃から体調不良＝おかゆで育ってきたのですが、なんとうちの子達はおかゆを食べません。...

本記事はプロモーションを含みます。 ・豆ごはんおにぎり・お弁当の残り・ギリシャヨーグルト 今日のおにぎりは市販の塩豆を混ぜて握っただけのお手軽豆ごはんです。 混ぜご飯大好きなんですが、うちには偏食児がいるため食卓には出せ...

・そば 三連休も終わり、久々のひとりごはんです。 前回残って冷凍しておいたそばに大きいがんもと頂きもののナスも一緒に焼いてのせました。 いかがでしょう、いいビジュアルではないでしょうか。 そばにはやっぱりネギですよね。 ...

・カキフライ弁当 ・きんつば 子どもの夏休みも終わり、久しぶりにひとりで出かけてきました。 と言っても子ども関係の用事ではあるのですが。 お昼をまたいでしまったので今日は外でお弁当ランチをすることに決定。 ふだん揚げ物は...

本記事はプロモーションを含みます。 ・おにぎり・鶏ハンバーグ・枝豆・野菜ジュース 冷凍枝豆大好き。 一年中枝豆が食べられるし、自然解凍で食べられるし、たんぱく質もとれるからマイフェイバリットフードです。 そしてなにより美...

・そば・ふんわりムーン 暑い暑い暑い。 もう９月半ばなのに、残暑が厳しいですね。 ということで今日のお昼ごはんはつるっと食べられるそばにしました。 麺はシマダヤの流水麺。 茹でずに麺を食べられるって本当に助かります。 シ...